În aceste ultime săptămâni v-am vorbit despre părinți cu atașament și consider că într-adevăr este un părinte pe care toți oamenii ar trebui să-l urmeze cel puțin primii ani din viața copiilor noștri, astfel încât să simtă că părinții lor îi iubesc și dă-le totul dragostea de care au nevoie pentru a se dezvolta corect. Atașament parental Se bazează pe contactul și respectul față de nevoile copiilor, punând tot timpul ceea ce au nevoie pentru a le garanta buna dezvoltare fizică și emoțională.
Când copiii cresc și părinții atașați sunt deja înrădăcinați în familie, Este necesar să se treacă la disciplina pozitivă unde copiii sunt protagoniștii învățării zilnice și unde întărirea pozitivă este esențială., motivația și activarea unei bune stime de sine sunt necesare pentru ca copiii să învețe tot ce au nevoie pentru a putea continua să se dezvolte în toate domeniile vieții lor.
Părinții ar trebui să-și trateze copiii așa cum ar dori să fie tratați. Disciplina pozitivă este o filozofie holistică ce își propune să încurajeze copiii și adolescenții să fie responsabili și respectuoși, dându-le mai întâi un exemplu bun. Disciplina pozitivă se bazează pe dragoste și respect, care întăresc relația părinte-copil, în timp ce... disciplină strictă Acolo unde autoritatea și pedeapsa sunt folosite abuziv, această legătură este slăbită într-o asemenea măsură încât copiii și părinții pot ajunge să fie complet străini.
În plus, se bazează pe piloni foarte specifici: limite clare și consistente comunică respectuos, folosind consecințe logice și naturale În loc de pedepse, comunicarea deschisă și dezvoltarea abilităților de viață (autocontrol, rezolvarea problemelor, empatie și cooperare) sunt esențiale. Prin echilibrarea fermitate cu bunătateCopiii internalizează regulile prin înțelegere, nu prin frică.
Ce se întâmplă dacă nu țineți cont de disciplina pozitivă
În continuare, vreau să vă vorbesc despre câteva Motive pentru a vă educa copiii prin parenting bazat pe atașament și disciplină pozitivă, astfel încât să poată crește într-un mediu plin de iubire și respect și ca aceasta să învețe pentru a se dezvolta emoțional în cel mai bun mod posibil.
- Respectă temerile pe care le pot avea copiii tăi în dezvoltarea lor, dacă râzi de temerile lor (normale în creștere) veți crea sentimente de rușine și umilință.
- Nu-ți face copilul să se teamă de tine cu valori stricte deoarece acest lucru duce doar la un risc de comportament antisocial în viitor, inclusiv activități infracționale și consum de droguri.
- Nu vă loviți niciodată pe copii, pentru că doar asta îl va învăța că și el poate face asta în alte contexte și veți crea și probleme emoționale și comportamentale.
- Dacă aveți o disciplină strictă sau violentă acasă, aceasta îi va învăța pe copii că violența este singura modalitate de a rezolva problemele cu ceilalți.
- Comportamentele manipulatoare sau de control vor determina pierderea încrederii dintre părinți și copii Și acest lucru ar putea afecta grav relația dintre părinți și copii.
Alături de aceste riscuri, se observă și că în locuințele cu țipete, șantaj sau amenințări, conviețuirea devine mai tensionată. Stresul și conflictul crescCopiii cooperează mai puțin, iar părinții se simt mai frustrați. În schimb, o abordare pozitivă reduce escaladarea certurilor, promovează autocontrolul și Îmbunătățește colaborarea spontană. a copiilor.
Ignorarea disciplinei pozitive limitează, de asemenea, învățarea cheie: copiii pot crește fără abilități sociale solide (cum ar fi ascultarea, negocierea sau corectarea greșelilor), cu un stima mai fragili și mai puțin încrezători în luarea deciziilor. Îndrumarea respectuoasă îi ajută să înțeleagă motivele din spatele regulilor, să își asume responsabilitatea și să se dezvolte elasticitate în fața greutăților cotidiene.
Înțelegeți-vă copilul înțelegându-vă mai întâi pe voi înșivă
Este foarte important ca părinții să fie capabili să se gândească la modul în care se comportă cu copiii lor și să-l analizeze cu experiențele lor din copilărie, să se gândească la modul în care ar putea avea un impact negativ asupra educației copiilor lor pe baza propriei vieți. În acest sens, este foarte important cere ajutor de la un profesionist dacă nu știi cum să implementezi disciplina pozitivă acasă.
Lucrul la sine este esențial: autoreglarea emoțională la adulți Face diferența. Înainte de a interveni, respiră, numește ce simți și decide cu calm cum să acționezi. Stabilește îngrijire auto (somn, timp pentru tine, solicitarea de sprijin) îți va permite să răspunzi cu empatie și fermitateevitând reacțiile impulsive care ar putea deteriora legătura.
De asemenea, puneți la îndoială convingerile dumneavoastră: asociați disciplina cu pedeapsa sau cu predarea? Schimbarea acestei perspective face mai ușoară trecerea de la control la ghidCând nu știi cum să procedezi, bazează-te pe resurse fiabile și strategii concrete.acorduri, rutine(alegeri limitate, consecințe logice). Cu mici ajustări susținute, atmosfera familială se îmbunătățește vizibil.
Creați o legătură bună părinte-copil cu încredere
Încrederea cu copiii se formează din momentul în care copilul se naște, când părinții se întâlnesc constant pentru a satisface nevoile fizice și emoționale ale bebelușului lor. În disciplina pozitivă Trebuie aplicate tehnici precum următoarele prevenirea conflictelor, deturnând atenția către un comportament inadecvat și îndrumând copiii să se îndepărteze de pericol sau să înfrunte situații care produc frică sau anxietate.
Câteva practici simple care întăresc conexiunea sunt timp de joacă și atenție exclusivă (chiar dacă este vorba doar de zece minute), ascultare activă și validarea emoțiilor: „Înțeleg că ești frustrat, sunt cu tine. Hai să găsim o soluție.” Această conexiune înainte de corectare îi face pe copii să se simtă sigur și valorosși, astfel, să colaboreze mai ușor.
Granițele protectoare construiesc și încredere. Explicați motivele din spatele regulilor, anticipați situațiile dificile și este de acord asupra unor reguli clare Folosește cuvinte simple. Evită „pentru că așa am spus eu” și schimbă cu „pentru că avem grijă unii de alții și asta îi ajută pe toți”. Când lucrurile scapă de sub control, folosește time out pozitiv (însoțit și reglementat) astfel încât copilul să-și recapete calmul, în loc să fie izolat ca pedeapsă.
Ajută la înțelegerea lumii
Este necesar ca părinții să-și ajute copiii să exploreze lumea prin ochii lor, ca părinții să empatizeze cu copiii lor și să înțeleagă modul în care pot experimenta diferitele senzațiiDe asemenea, ar trebui să-i lase să înțeleagă consecințele naturale ale acțiunilor lor, astfel încât cei mici să învețe în mod natural ce se întâmplă în jurul lor.
Consecințele naturale (ca ceea ce are sens în sine să se întâmple) și consecințe logice (Convenite, înrudite, respectuoase și rezonabile) predau mai bine decât pedepsele. De exemplu, dacă varsă apă, participă la repara deteriorarea uscarea podelei; dacă copilul nu face curățenie la timp, jocul se reia când i se spune să facă acest lucru. În acest fel, copilul leagă comportamentul de rezultate și învață. responsabilitate.
Încurajează rezolvarea problemelor cu întrebări care provoacă la reflecție: „Ce opțiuni avem?”, „Care credeți că ar ajuta cel mai mult acum?”. Această abordare promovează gândire critică, creativitate și luarea deciziilorCând copiii simt că fac parte din soluție, devin mai cooperanți și autonom să înfrunte noi provocări.
Le vei înțelege comportamentele
Atunci când un copil are un comportament inadecvat, va exista întotdeauna o nevoie mai profundă în spatele căreia va fi necesar să găsim pentru a înțelege și a acționa în legătură cu acesta, Numai așa copilul poate fi ajutat să găsească bunăstarea emoțională de care are atât de multă nevoie.
Comportamentul este un mesaj. Copiii caută adesea să aparțină și să se simtă importantȘi dacă nu găsesc calea corectă, recurg la strategii nefolositoare (căutarea atenției, jocuri de putere, exprimarea durerii, renunțarea). Disciplina pozitivă ne invită să privim lucrurile. dincolo de simptom și să răspundă nevoii reale prin conectare, îndrumare și exersarea abilităților.
În loc să etichetezi („întotdeauna faci…”, „niciodată…”), descrie ceea ce vezi și învață abilitatea lipsăAșteptarea rândului, cererea de ajutor, tolerarea frustrării și reconcilierea. Cu răbdare, repetiție și consecvență, copilul integrează noi resurse emoționale și comportamentale. Acest lucru reduce crizele de furie, îmbunătățește interacțiunea socială și întărește stima de sine.
Tu ești exemplul lor
Este important să nu pierzi niciodată din vedere faptul că copiii învață prin exemplu De la părinții lor, și de aceea este esențial să te străduiești să fii cel mai bun model de acțiuni și relații pozitive cu cei din jur. Ceea ce faci sau spui va fi cel mai mare profesor pentru copilul tău.
Dacă reacționați la o situație care implică copiii dvs. cu mult stres, anxietate, furie, durere sau reacții disproporționate, ați putea deteriora permanent relația și va dura timp să vă reconectați emoțional cu copiii voștri. În acest sens, este absolut necesar ca părinții să poată controla emoțiile negative în orice situație în fața copiilor lor (la orice vârstă). Trebuie să folosiți empatia și respectul în orice moment pentru a menține o relație pozitivă.
Trebuie să creați un mediu pozitiv, unde comunicarea, empatia și asertivitatea sunt principalii protagoniști. Nu vă forțați niciodată copilul să-și ceară scuze până nu este gata să facă acest lucru, oferiți opțiuni astfel încât să poată alege ce să facă la un anumit moment și să încerce întotdeauna să înțeleagă emoțiile puternice ... amintiți-vă că sunteți ghidul său.
Dați un model așteptărilor dumneavoastră: vorbiți pozitiv („Mergeți încet, vă rog”) în loc să vă concentrați asupra a ceea ce nu doriți să facă; cereți-vă scuze când greșiți și reparație („Voi încerca altfel”). Folosește un ton calm și o postură deschisă: regulamentul dumneavoastră Ea emană calm și ne învață cum să gestionăm momentele dificile. Prin acest exemplu, copiii învață respectul, cooperarea și stăpânire de sine.
O resursă practică pentru momentele de zi cu zi: dacă nu vor să facă ordine, validați-le sentimentele („Știu că vrei să continui să te joci”) și oferiți opțiuni concrete („Ai prefera să începi cu blocurile sau cu mașinuțele?”). Când există lacrimi, oferiți sprijin și denumiți emoția („Ești foarte furios; îmi pare rău pentru tine”). Această combinație de empatie și limite transformă conflictele în oportunități de învățare.
Principii pentru disciplina pozitivă
Dacă atât tu, cât și cei apropiați ție folosiți disciplina pozitivă pentru a ajuta copiii și adolescenții în educația lor, veți realiza cât de valoros este totul. Este necesar să se respecte aceste principii despre disciplina pozitivă, astfel încât familiile să poată educa cu valori pozitive:
- Ajutați-l pe copil să simtă legătura lui cu familia și cu cel mai apropiat mediu.
- Ajută-l pe copilul tău să se simtă important.
- Încurajați respectul reciproc ferm și ușor în același timp. A fi flexibil este secretul.
- Rețineți întotdeauna ce gândește, simte, învață și decide copilul dumneavoastră despre el însuși pentru a ști ce să facă și cum să-l ghideze în viitor.
- Predarea abilităților sociale și de viață este esențială pentru a le învăța în fiecare zi (respect, grijă de ceilalți, comunicare, cooperare și rezolvarea problemelor).
- Încurajează-ți copilul să-și cunoască întregul potențial și abilitățile.
Pentru a pune în practică aceste principii, Rețineți câteva puncte cheie:
- Conectați înainte de corectare: Privește-i în ochi, coboară-te la nivelul lor și arată-le înțelegere. Conexiunea deschide ușa către cooperare.
- Limite clare și consecvente: Puține, relevante și repetate cu calm. Regulile sunt convenite, ținute minte și aplicate fără strigăte.
- Consecințe logice în loc de pedepse: legate de comportament, respectuoase și axate pe reparare, nu pe rănire.
- Instrucțiuni pozitive: Precizați ce se poate face și cum. Acest lucru ghidează acțiunea și reduce opoziția.
- Participarea copiilor: Oferă opțiuni limitate, implică-l în căutarea de soluții și celebrează efortul, nu doar rezultatul.
- Întâlniri de familie: Scurte momente pentru a asculta pe toată lumea, a stabili reguli, a planifica și a recunoaște progresul. Acestea promovează un sentiment de apartenență.
- Îngrijirea personală a adulților: Calmul tău este un instrument educativ. Prioritizează rutinele care te ajută să răspunzi, nu să reacționezi.
Integrarea acestei perspective are impact asupra întregii dinamici familiale: mai puține strigăteMai multă colaborare, conflicte rezolvate prin dialog și un mediu în care fiecare membru se simte văzut, valorizat și capabil. Disciplina pozitivă nu înseamnă permisivitate: Este fermitate cu respectlimite care hrănesc și învață și o relație care devine baza sigură de la care copiii cresc cu încredere, autonomie și abilități de viață.
Adoptarea acestei abordări transformă experiența atât pentru copii, cât și pentru adulți: prin prioritizarea conexiunii, stabilirea unor limite respectuoase și predarea abilităților emoționale și sociale, coexistența se îmbunătățeșteReduce stresul zilnic și construiește o legătură puternică care durează pentru totdeauna.
