Spre sfârșitul sarcinii, corpul nostru începe să trimite-ne semnale Aceste teste indică faptul că sarcina se apropie de sfârșit și că nașterea se apropie. Majoritatea nu sunt concludente și nu oferă o dată a nașterii; pur și simplu ne pregătesc pentru ea. Aceasta se numește... prodromul travaliului.
De obicei, vom începe să observăm apelurile Contractii Braxton HicksPe măsură ce se apropie data scadenței, ele devin mai... intens și frecventatât de mult încât uneori le confundăm cu contracțiile de travaliu. Cea mai clară diferență este că contracțiile Braxton Hicks sunt de obicei neregulat (durată, frecvență și intensitate) și că, de obicei, cedați odihnei sau când schimbi poziția. Pentru a le distinge de cele adevărate, observă dacă un model regulat, Da crește cu timpul și dacă fiecare durează între 60 și 90 secunde.
Simptome prepartum
„Sindromul cuibului”De câte ori am auzit și nu am crezut? În multe cazuri, mama aflată la sfârșitul sarcinii are nevoie să vadă tot ce se află în jurul ei. sfârșitul sarcinii Curat și gata să-ți primești bebelușul, iar tu faci ordine completă. Sfatul meu: Evitați urcatul scărilorNu folosiți produse dure și Ia-o ușurelDe asemenea, este normal să observați o creștere bruscă a energiei sau, dimpotrivă, o oboseală mai mare.
Disconfort pelvianLa sfârșitul sarcinii, bebelușul își coboară capul mic și se sprijină pe pelvisul nostru, așa că vom începe să simțim mai mult disconfort în pelvis, presiune asupra pubisului și mersul sau schimbarea poziției vor fi mai dificile. De asemenea, este comun să dureri lombare Și că dormitul e greu. Răbdare.
Alte prodroame comuneMulte femei observă schimbări în percepția mișcărilor bebelușului (Se simte puternic, dar cu mai puține „lovituri” pentru că are mai puțin spațiu) crampe la picioare, vise reale legate de naștere și dificultate de a dormiToate aceste schimbări reflectă faptul că trupul și mintea devin... pregătirea.
Încetul cu încetul, contracțiile vor deveni ritmic și enervantAceasta face ca cervixul să se subțieze, să se înmoaie și să se dilate treptat. În general, este o largceea ce uneori ne obosește și ne face să credem că travaliul nostru a fost foarte lung, când nici măcar nu a început încă. Aceasta este ceea ce numesc profesioniștii faza latentă, în care colul uterin ar trebui să se „șteargă” (să se subțieze) și să înceapă să se dilate. În prezent se consideră că muncă activă De obicei începe în jurul 6 cm dilatare și cu contracții regulate și intense, deși fiecare femeie și fiecare naștere Sunt unice. Ca regulă generală, veți observa că contracțiile crestere in intensitate și se întâmplă mai putin timp între una și următoarea: un model tipic de naștere este de a avea contracții la fiecare 2-5 de minuteDe 60-90 secunde de durata.
Diferențele dintre contracțiile Braxton Hicks și cele ale travaliului
- Regularitate: Procesul nașterii urmează o model regulat și din ce în ce mai frecvente; sesiunile de antrenament sunt neregulate.
- Durata: Travaliul durează de obicei 60–90 sCele de antrenament variază foarte mult.
- Intensitate: în naștere creșteri în timp și îngreunează vorbirea; exersarea vorbirii nu progresează.
- Răspuns la mișcare: dacă la schimba pozițiaDacă simptomele se diminuează atunci când te hidratezi sau faci duș, probabil că nu este vorba de travaliu.
O regulă practică acasă este 3-1-1 (contracții la fiecare 3 minute, cu durata de 1 minut, timp de 1 oră) sau clasica 5-1-1Acestea sunt îndrumări generale: echipa dumneavoastră vă poate oferi instrucțiuni obicei.
Faze ale travaliului
- Dilatare (timpuriu și activ). În faza incipientă există modificări cervicale (ștergere și dilatare inițială), contracții mai ușoare și mai spațiate. În faza activă, contracțiile sunt mai regulatintensă, iar gâtul progresează mai rapid de la aproximativ 6 cm până la dilatarea completă.
- Expulsiv (încordându-se). O dorință pare să împinge Cu fiecare contracție, bebelușul coboară și se naște.
- Livrare (Placenta). Placenta este expulzată cu contracții mai ușoare; echipa monitorizează sângerare și recuperare imediată.
Când mă duc la spital?
Într-adevăr, la un moment dat va fi recomandabil să mergeți la spital. Momentul potrivit va depinde de nașterile anterioare și distanță în oricare dintre secțiile de maternitate se află. În mod ideal, ar trebui să aduceți o oră mai mult sau mai puțin cu aceste tipuri de contracții, dar rețineți că, dacă locuiți într-un oraș mare sau departe de maternitate, timpul de călătorie Este esențial. Ca ghid, multe femei apelează la el atunci când au menstruație. 3-1-1 o 5-1-1sau dacă simt o presiune pelviană intensă sau impulsul de a împinge.
Daca esti tu prima naștereDe obicei, vei avea mai mult timp să te organizezi. Dacă ai fost deja mamă, este posibil ca gâtul tău să... șterge și amâna o dată: Nu aștepta atât de mult și pleacă când contracțiile devin regulat și mai intensă, deși nu încă la fiecare 5 minute.
măsuri de precauție
Când avem deja mai mulți copii, nu este recomandabil să așteptăm atât de mult, deoarece colul uterin... se dilată și se estompează în același timp; de îndată ce contracțiile devin regulate Va trebui să începem pregătirile. Nu ar trebui să ne așteptăm să fie la fiecare cinci minute, așa cum am menționat mai devreme: dacă știți deja... senzaţie Dacă ești în travaliu, imediat ce ești sigură că începe, la spital.
Sacul amniotic se poate rupe sau „Pungă cu ape”Veți observa o picatură sau un avion de lichid care vine din vagin și pe care nu îl poți controla. În acest caz, travaliul începe de obicei în câteva ore. La ce să fii atent? culoare lichidă: Da, este deschis sau de culoare pai Și dacă bebelușul se mișcă, există loc să te organizezi; dacă este verzui sau maro (posibil meconiu), dacă Miroase urat sau ai febrăContactați-ne și veniți pentru o evaluare. Rețineți timp și evitați toalete într-o piscină sau cadă, relații sexuale și tampoane.
În tot acest timp, rețineți că este este esențial să simți copilulMișcările lui sunt un semn că este bine; dacă observi asta se mișcă mai puțin Dacă nu vă simțiți bine, nu așteptați: mergeți la centrul dumneavoastră. De asemenea, solicitați ajutor dacă aveți... sângerare roșu aprins cu durere, durere de cap intens cu tulburări vizuale o umflături bruște (posibilă preeclampsie), durere constantă care nu cedează între contracții sau semne de livrare prematură înainte de 37 de săptămâni.
Ce să faci acasă în timpul fazei latente
- Muévete blând: plimbări, legănat pelvin, minge pentru naștere.
- Duș sau baie caldă pentru a elibera tensiunea dacă nu ți s-a rupt apa.
- Respirație și relaxare învățate în cadrul cursurilor prenatale.
- Hidratare și mese ușoareEconomisește energie pentru activ.
- se sprijină Între contracții; fă-ți bagajul și revizuiește-ți planul de naștere.
Semne comune în orele și zilele anterioare
- MontajBurta ți se lasă; respiri mai bine, dar e mai mult decât atât presiune pelviană și nevoia de a urina.
- Secreții vaginale crescute sau expulzarea din dop mucos cu o posibilă tentă roz/maro.
- contractii neregulate (Braxton Hicks) care poate deveni mai mult frecvent pe măsură ce se apropie nașterea.
- Dureri lombare, crampe pe picioare, boală ușoară sau o senzație de Oboseală.
Întrebări frecvente rapide
Cum sunt contracțiile inițiale? De obicei, ele încep ca o presiune în spate și abdomenul inferior, sunt realizate ritmic și din ce în ce mai intense până când vorbitul în timpul lor devine dificil.
Ce se întâmplă dacă mi se rup apele fără contracții? Contactați echipa dumneavoastră. Uneori, corpul Începe de la sine în câteva ore; alteori se evaluează inducție pentru a reduce riscul de infecție dacă trece prea mult timp.
Dopul de mucus înseamnă naștere imediată? Nu neapărat. Poate fi adus în discuție. ziEste un semn de pregătire a gâtului, nu de imediatitate.
Când ar trebui să mergi fără ezitare? Dacă lichidul este verzui/maro sau un miros puternic, dacă există unul sângerare roșie aprinsă cu durere, mișcări reduse al bebelușului, febră sau dacă contracțiile tale sunt împlinite 3-1-1/5-1-1 și sunt foarte intense.
Sfârșitul sarcinii aduce emoții și îndoieli, dar corpul tău, de obicei, anunțați în avansÎnvață să recunoști semnele (contracții regulate, ruptura membranelor, modificări ale gâtului și mișcările bebelușului) și cunoaște când să mergi Îți va aduce calm. Înconjoară-te de sprijin, ascultă-ți corpul și ține legătura cu echipa ta: așa vei trăi începutul travaliului. mai sigur și încrezător.
